又要開始努力了...

哈~哈~哈~
我 回來了..
從今天開始
又要..繼續努力了
好像又回到原點的感覺..
希望這次可以繼續像之前一樣順利^^"
已經一個月了
中間我經過一週的胃痛期
其實真的把自己給回到之前的狀態了
我得開始努力囉
忘記在花蓮的慢步調
這個是重點^^
好了

先來紀錄一下

1.早餐:優格(藍梅加上草莓的)
2.午餐:菊赫日本料理的定食
3.晚餐:還在想,應該是不吃或者吃一點水果吧
下午有吃一顆柚子

加上今天的運動是
早上爬山
游泳
加上下午爬山
很建康吧:)
哈哈!!
又要開始加油就是了!!!!!!!乾八爹